Kursbeschreibung
21. Oktober, Samstag 15 – 19 h
Kosten 35 € / erm. 29 €
Kursleiterin Christine Ruis
Es geht um die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper in der Bewegung und um die Qualität im Umgang mit sich selbst. Dabei werden eingefahrene Bewegungsmuster und Verhaltensweisen entdeckt. Durch leichte, manchmal ungewöhnliche Bewegungen, lernen Sie neue und ökonomische Bewegungsabläufe kennen, die Sie beweglicher und geschmeidiger machen. Diese Entwicklung führt zu einem angenehmen Körpergefühl und öffnet den Weg zu den eigenen Ressourcen. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Bitte warme Kleidung tragen.
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Veranstaltungsort
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