Yoga Basiskurs (mit Vorkenntnissen) (Kurs 7.648)

Kursbeschreibung

30. November 2017 bis 1. Februar 2018
Donnerstag 9 – 10.30, 7 Termine
Kosten 91 € / erm. 73 €
Kursleiterin Sophie Wagner

Im Yoga geht es um das Tun, das Üben von Formen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst, der zu mehr Bewusstheit in allen Lebensbereichen führt. Die Teilnehmerinnen lernen Hatha-Yogastellungen, Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation kennen. Wenn Sie unsicher sind, welcher Kurs der richtige ist, sprechen Sie uns bitte an.

Anfängerinnen: noch keine Yogaerfahrung
Basis: Vorkenntnisse im Yoga erwünscht, bzw. ein bis zwei Anfängerinnenkurse besucht
sanfte Mittelstufe: ca. 1 Jahr Yogaerfahrung, Empfehlung: vorheriger Besuch eines Basiskurses, Sonnengruß ist bekannt
Mittelstufe: Weiterführung der sanften Mittelstufe

 

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Veranstaltungsort

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