Kursbeschreibung
1. September bis 18. November
Freitag 16 – 17.30 h, 7 Termine
Kosten 91 € / erm. 73 €
Kursleiterin Friederike Heinrich
Schnuppertermin zum Kennenlernen: Freitag 14. Juli, 16 – 17.30 h
Die Übungen sind überwiegend dynamisch und verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltungen. Besonders wirkungsvoll ist es bei Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen und Stimmungsschwankungen. Kundalini Yoga setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus und zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus. Daher ist es für Frauen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
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Veranstaltungsort
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