Kursbeschreibung
Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.
17. und 18. Januar 2020
Freitag 17 – 20 h und Samstag 9 – 15 h
Kosten 125 € / erm. 99 €
incl. Mittagessen
Kursleiterin Kathrin Andres
Kategorie:
Veranstaltungsort
Für diese Veranstaltung können keine Buchungen mehr entgegengenommen werden. Die Buchungsfrist ist vorbei.