Wunderschönes Weihnachtsgeschenk!

Les Benitas Bellzett Weihnachtsgeschenk

Les Benitas auf Bielefelder Weihnachtsmarkt Bei Schneeregen erwärmten die Les Benitas am Samstag mit ihren Sambarhytmen die Herzen der Bielefelder und ertrommelten auf dem Weihnachtsmarkt 477,59 Euro für das BellZett. Vielen Dank liebe Les Benitas, das war eine tolle Aktion … Weiterlesen →

BellZett Kursprogramm 2. Halbjahr 2017

Fortlaufende Kurse, Ferienkurse und Kompaktseminare NEU! Das neue BellZett Kursprogramm für das 2. Halbjahr 2017 ist erschienen. Unsere Kursangebote von Juni 2017 bis Januar 2018: Persönlichkeitsstärkung, Fitness, Bewegung und Entspannung für Mädchen und Frauen in Bielefeld. Wir freuen uns auf … Weiterlesen →

Mehrsprachige Informationen über WenDo

Die Faust einer jungen Frau zerschlägt ein Holzbrett über einem bunten Tuch

Im Rahmen des Projekts ›Kraft tanken‹ (Stärkende Bewegungsangebote für geflüchtete Mädchen und junge Frauen) hat das BellZett Informationsmaterial in sieben Sprachen aufgelegt. Die Faltblätter bieten auch allgemeine Informationen über das BellZett in Englisch, Türkisch, Arabisch, Kurdisch, Russisch und Französisch. Faltblatt ›Kraft tanken‹ (2017, … Weiterlesen →

Tipps zur Selbstbehauptung

• Ich habe das Recht, mich zu wehren! • Ich vertraue meinem Gefühl. • Ich spüre meine persönlichen Grenzen. • Ich bin ernst, wenn ich meine Grenze setze. • Ich stelle mich dazu fest auf den Boden. • Ich mache … Weiterlesen →

Mutter und Tochter – Eine starke Beziehung

Kinder brauchen Erwachsene, die sie begleiten, denen sie vertrauen können und die sie unterstützen und ermutigen sich gegen Grenzverletzungen und Übergriffe zu wehren. Mütter (und Väter) spielen dabei eine wichtige Rolle. Unser Seminarkonzept Mutter und Tochter – eine starke Beziehung … Weiterlesen →