Kursprogramm

  • Intuitives Basistraining-Die Chakren Kurs 6.229
    Kategorie: Achtsamkeit

    In praktischen Übungen können die feinstofflichen Energien wahrgenommen, harmonisiert und gestärkt werden. Das Lösen von Blockaden und veralteten Verhaltensmustern und die Aktivierung der Chakren unterstützt die körperliche, emotionale und geistige Balance. Hierdurch entsteht im Hier und Jetzt mehr Offenheit für neue Erfahrungen, mehr Wohlsein und ein wertfreies Verständnis für die eigene Person.

    In praktischen Übungen geht es vor allem um
    das Spüren, Harmonisieren und Nutzen der feinstofflichen Energien,
    die Funktionen und Wirkung der Chakren: Wurzel-, Sakral-, Nabel-, Herz-, Kehl-, Stirn-, Kronchakra sowie Hand-, und Fußchakren,
    die Harmonisierung des Chakrensystems,
    die Wechselwirkung zwischen den Chakren und dem physischen Körper,
    den Kontakt mit den Selbstheilungskräften,
    das emotionale Gleichgewicht durch Erkennen, Verändern und Loslassen der begrenzenden Energiemuster,
    die Verbindung mit der inneren Kraftquelle im Hier und Jetzt,
    das Vertrauen in die eigene Intuition.

    17. August 2020 bis 02. November 2020
    Montag 18.00 – 19.30 h, 9 Termine
    Kosten 122 € / erm. 99 €
    kein Kurs am 14.09.20
    Kursleiterin Ursula Georgii


  • Energiebalance statt Burnout Kurs 6.231
    Kategorie: Achtsamkeit

    Wochenende 05. September 2020 bis 06. September 2020
    Samstag Samstag 14 – 19h, Sonntag 11 – 15 h
    Kosten 115 € / erm. 95 €
    Kursleiterin Ursula Georgii


  • Wochenende: Vortrag / Lesung /Übungswochenende Thema Energiebalance statt Burnout Kurs 6.230
    Kategorie: Achtsamkeit, Balance statt Burnout

    Wochenende: Vortrag / Lesung /Übungswochenende
    Thema Energiebalance statt Burnout Kurs 6.230
    Frauen stehen häufig unter ganz besonderen Herausforderungen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag. Über- und Unterforderung, Dauerstress und Mehrfachbelastung, dazu körperliche und emotionale Veränderungen, rauben Energie und verhindern oft ein glückliches und gesundes Leben. Eine gute innere Balance ist jedoch die Voraussetzung für berufliche und private Erfüllung.
    Eine Reihe von körperlichen und emotionalen Signalen weisen auf eine anhaltende Belastung und das Gefühl des »Ausgebranntseins« hin. Deutliche Zeichen für das Burnout sind Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, eine Schwächung des Immunsystems, Nervosität und Magenprobleme, Angst vor Veränderungen, Kontaktunlust oder eine permanente Angespanntheit, die sich oft in körperlichen Verspannungen zeigt.
    Wenn diese Zeichen und damit verbundene Aspekte wie Abgrenzungsprobleme oder Gereiztheit frühzeitig erkannt werden, können Strategien zum Umgang mit der Belastung erarbeitet und die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Achtsamkeits- und Imaginationsübungen eröffnen hierbei neue und kreative Lösungen. Durch innere Zentrierung, ein dem eigenen Rhythmus entsprechendes Leben und einer angemessenen energetischen Abgrenzung kann einem weiteren Energieabfall und einer ernsten Krise vorgebeugt werden. Das Leben, die Begegnungen mit Anderen und die Arbeit machen wieder mehr Freude. Die eigene Energie kommt in Bewegung und steht damit für ein insgesamt erfülltes Leben zur Verfügung.

    Vortrag/Lesung 04. September 2020
    Freitag 20 – 22 h, Termine
    Kosten 0 € / erm. 0 €
    Kursleiterin Ursula Georgii


  • MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs 6.226
    Kategorie: Achtsamkeit

    16. September 2020 bis 18. November 2020
    Mittwoch 18.30 – 21.00 h, 8 Termine
    Kosten 340 € / erm. €
    Kursleiterin Sonja Jung


  • Mobilisieren de Energien und inneren Kräfte Kurs 6.232
    Kategorie: Achtsamkeit, Balance statt Burnout

    In praktischen Übungen können feinstoffliche Energien erfahren und für das eigene Wohlsein genutzt werden. Durch die Klärung und Reinigung der Aura und der Chakren fällt es leichter sich von nicht mehr passenden Glaubenssätzen und Verhaltensmustern zu lösen. Durch den Kontakt mit der inneren Kraftquelle und den eigenen Ressourcen entsteht Raum auch in der dunklen Jahreszeit Licht und Lebensfreude zu empfinden. Hierdurch werden die eigenen Energien mobilisiert und es entsteht Offenheit für neue Erfahrungen.

    In praktischen Übungen geht es vor allem um
    das Spüren, Harmonisieren und Stärken der feinstofflichen Energien,
    den Kontakt mit den Selbstheilungskräften,
    das Erkennen, Loslassen und Verändern begrenzender Energiemuster und Glaubenssätze,
    die Verbindung mit der inneren Kraftquelle und den eigenen Ressourcen im Hier und Jetzt,
    das eigene Licht in der dunklen Jahreszeit das eigene Licht zum Leuchten bringen.

    16. November 2020 bis 25. Januar 2021
    Montag 18.00 – 19.30 h, 9 Termine
    Kosten 122 € / erm. 99 €
    Kursleiterin Ursula Georgii


  • MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) ist ein Aufbaukurs für MBSR. Kurs 6.227
    Kategorie: Achtsamkeit

    MBCL ggf. Online

    MBCL ist ein Kurs, der die Entwicklung und Erfahrung von Selbstmitgefühl und Mitgefühl fördert, und damit zur psychischen und physischen Gesundheit beiträgt. Mitgefühl ist ein menschliches Potential, das in jedem Menschen vorhanden ist, sich aus unterschiedlichen Gründen aber nicht immer voll entfalten kann. Diese Fähigkeit zum Selbstmitgefühl und Mitgefühl kann durch regelmäßiges Üben gestärkt werden.

    2. Dezember 2020 bis 17. Februar 2021
    Mittwoch 18.00 – 21.00h, 8 Termine
    Kosten 340 € / erm. 0 €
    es kann auch in Raten gezahlt werden
    Kursleiterin Karin Krudup