Kursbeschreibung
Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.
18. August 2020 bis 06. Oktober 2020
Dienstag 18.15 – 19.15 h, 7 Termine
Kosten 95 € / erm. 77 €
Kursleiterin Annett Walbe
Kategorie: Frauen* und Gesundheit
Veranstaltungsort
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