Pilates für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – Kurs 7.817

Kursbeschreibung

Das sanfte Ganzkörpertraining kräftigt die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung. Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.

Termine 25. Oktober 2021 bis 20.Dezember 2021
Montag 17.30 – 18.30 Uhr, 8 Termine
Kosten 72 € / erm. 60 €
Kursleiterin Christina Scholz
ggf. als Online-/Hybridkurs

Kategorie: Frauen und Gesundheit

Veranstaltungsort

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