Kursbeschreibung
»Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst lernen, sie zu reiten.«
Berufliche oder familiäre Belastungen, Schmerzen, Alleinsein, Trauer, Angst und Erschöpfung sind Teil des Lebens. Die Herausforderung ist, einen möglichst heilsamen Umgang mit Stress zu entwickeln. Die Praxis der Achtsamkeit hilft, Verständnis für sich selbst und Einsicht in gewohnte Muster zu gewinnen.
Info-Abend: Mittwoch 20. September, 18.00 – 19.00 Uhr im BellZett
Termine 04. Oktober 2023 bis 06. Dezember 2023
Mittwoch 18.00 – 21.00 Uhr, 8 Termine
Achtsamkeitstag: Sonntag, 3. Dezember 2023, 11.00 – 17.00 Uhr
Kosten 380 € / erm. nach Absprache, es kann auch in Raten gezahlt werden
Kursleiterin Karin Krudup
Kategorie: Frauen und Achtsamkeit
Veranstaltungsort