Yoga – Anfängerinnenkurs

Kursbeschreibung

Ankommen-Tun-Wahrnehmen-Entspannen-Sein

Ohne Leistungsdruck und wertfrei lernst du durch Körperübungen (Asanas) deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Dabei unterstützt dich dein Atem und lässt dich zur Ruhe kommen und entspannen. Ein Wechsel von dynamischen und verweilenden Haltungen wird ergänzt durch Atem- und Entspannungstechniken.

Termine:         Mittwoch 7. September 2022 bis 30. November 2022 um 18.45-20.15
Kosten:          145 €, 10 Termine
Kursleitung:   Anja Blume
Anmeldung und Info unter: anja.blume1709@freenet.de

Kategorie: Frauen und Gesundheit

Veranstaltungsort