Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden auf sanfte Weise Grundlagen des Hatha-Yoga vermittelt. Mithilfe der Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten wird nicht nur der Körper flexibilisiert, gekräftigt und gedehnt, sondern auch Bewusstheit und innere Entspanntheit gefördert. Hatha Yoga bietet dadurch einen Weg, bei sich und im Hier und Jetzt anzukommen.
18. März 2021 bis 10. Juni 2021
Donnerstag 20-21.30, 8 Termine
Kosten 108 € / erm. 88 €
Kursleiterin Simone Krähe
Kategorie: Frauen* und Gesundheit
Veranstaltungsort
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