Pilates Schnupperkurse

Bellzett Bielefeld Kursprogramm Bielefeld zeigt Herz Spendenaktion

Kennt ihr schon die Pilates Methode?
Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.
Mit kräftigenden Übungen und gezielter Atmung unter Aktivierung des Körperzentrums (Powerhouse) wird die Tiefenmuskulatur gestärkt. Hier zählt die Qualität -nicht die Quantität- der Übungen. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten und verbessert die Körperhaltung.

Interesse? Dann besucht unsere kostenlosen Schnupperkurse am
Sonntag, den 10. Oktober 2021 von 10-11 Uhr und/oder am
Samstag, den 16. Oktober 2021 von 15-16 Uhr
in den Räumen des BellZetts
Kursleiterin: Christina Scholz

Anmeldung bitte per Email: anmeldung@bellzett.de oder
telefonisch unter 0521-122 109, Mo.-Do. von 9-12 Uhr