Kursprogramm

  • CANTIENICA®-Training für Rücken und Becken – Basiskurs (Kurs 7.740)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.

    4. Februar bis 31. März 2020
    Dienstag 18.15 – 19.15 h, 7 Termine
    Kosten 95 € / erm. 77 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • CANTIENICA®-Training für Rücken und Becken – Fortgeschrittene (Kurs 7.743)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.

    4. Februar bis 31. März 2020
    Dienstag 19.45 – 20.45, 7 Termine
    Kosten 95 € / erm. 77 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • CANTIENICA®-Training für Rücken und Becken kk (Kurs 7.764 )
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.

    6. und 7. März 2020
    Freitag 17 – 20 h und Samstag 9 – 15 h
    Kosten 125 € / erm. 99 €
    incl. Mittagessen
    Kursleiterin Kathrin Andres


  • CANTIENICA®-Training für Rücken und Becken – Basiskurs (Kurs 7.741)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.

    21. April bis 26. Mai 2020
    Dienstag 18.15 – 19.15 h, 6 Termine
    Kosten 81 € / erm. 66 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • CANTIENICA®-Training für Rücken und Becken – Fortgeschrittene (Kurs 7.744)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.

    21. April bis 26. Mai 2020
    Dienstag 19.45 – 20.45, 6 Termine
    Kosten 81 € / erm. 66 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • CANTIENICA®-Training für Rücken und Becken kk (Kurs 7.765)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    Beim Training werden Wirbelsäule und Becken aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Jede Übung bezieht den ganzen Körper ein, bewirkt mehr Länge und Leichtigkeit und schult die Wahrnehmung für die eigene Haltung. Rücken, Schultern und Beckenboden werden trainiert und gekräftigt, alle Knochen und Gelenke gedehnt und entlastet. Viele Übungen können auch problemlos in den Alltag einbezogen werden, um dauerhafte Haltungsverbesserungen zu erzielen.

    15. und 16. Mai 2020
    Freitag 17 – 20 h und Samstag 9 – 15 h
    Kosten 125 € / erm. 99 €
    incl. Mittagessen
    Kursleiterin Kathrin Andres