Am Montag 05.06.23 startet wieder Sport im Park bis 13.08.23 – umsonst und draußen all over Bielefeld. Das Programm findet ihr hier: https://www.sportbund-bielefeld.de/angebote/fuer-erwachsene-aeltere/sport-im-park Dieses Mal sind wir mit 4 Angeboten und dem Sunrise Special dabei: Montags: Selbstbehauptung für Frauen*, 17-18 … Weiterlesen →
Bielefeld zeigt Herz 2023
Nach nicht einmal zwei Wochen haben wir zusammen unser Ziel erreicht und können nun die Fit & Stark 70+ Kurse mit neuen Materialien ausstatten! Vielen Dank an alle, die mitgemacht und unterstützt haben! Bis zum 22. … Weiterlesen →
„Durchatmen und Kraft schöpfen“ – Selbststärkende Kurse für Mädchen* und Frauen*
Mit dem Projekt möchten wir Mädchen* und Frauen* im Alter von 5-27 Jahren, die vor dem Ukrainekrieg geflüchtet sind, erreichen. Wir bieten unterschiedliche Kurse rund um Spaß und Bewegung, Selbststärkung, Entspannung, Theater und vieles mehr an. Dabei stellen wir die … Weiterlesen →
„Durchatmen und Kraft schöpfen“ selbststärkende Kurse für ukrainische Mädchen*und Frauen*
Das BellZett bietet im Rahmen des von der Aktion Mensch geförderten Projektes „Durchatmen und Kraft schöpfen“ selbststärkende Kurse für ukrainische Mädchen*und Frauen*bis 27 Jahre an. Ziel des Projektes ist die Stärkung von Selbstbewusstsein und die Erfahrung von Selbstwirksamkeit. Ausgehend von … Weiterlesen →
SPECIAL-EVENT #WirSindHier
SPECIAL – EVENT: Donnerstag, 22.06.2023, 10 – 14 Uhr im BellZett Maximal 12 Mädchen* aus allen Kursen des Projektes #WirSindHier können sich für diesen Termin anmelden. Hier werden wir einen kleinen Clip über die Inhalte des Projektes erstellen! Teilnahmebedingung: Vorausgegangene … Weiterlesen →
Zuschuss vom Bielefelder Beschäftigungsfonds
von links: Jörg Lüder Vorsitzender des Kreissynodalen Ausschusses Kirchlicher Dienst in Arbeitswelt und Gesellschaft, Superintendent Pfarrer Christian Bald, Monika Kleinemas (Laika), Katja Kolodzig und Jessica Korte (BellZett) und Sozialpfarrer Matthias Blome Am 16.12.2022 fand die Urkundenübergabe im evangelischen Kirchenkreis … Weiterlesen →
Tag der offenen Tür am 22. Januar 2023
Willkommen! Tag der offenen Tür Sonntag, 22. Januar 2023 von 11.00-16.00 Uhr Es erwartet euch ein buntes, vielseitiges Programm! Macht mit bei Schnupperkursen aus unserem Kursprogramm: Erster Trainingsraum 11:00 – 11:45 h • Yoga – Sanfte Mittelstufe mit Sabina Schommers … Weiterlesen →
Mutmachkalender
Der Förderverein für das BellZett hat mit viel Liebe und Kreativität einen Mutmachkalender entwickelt, der gespickt ist mit praktischen und ermutigenden Impulsen für den Alltag. Verschenken Sie den Mutmachkalender oder bitten Sie Menschen um sich herum mit dem Kauf das … Weiterlesen →
Stressbewältigung durch Selbstregulation
Wie komme ich runter von der Palme um entspannt am Strand zu liegen? Mit achtsamen Vorstellungs- und Atemübungen können das Nervensystem und die Gedanken beruhigt werden. Durch sanfte Bewegung kommen wir wieder mehr in unserem Körper an. Wir probieren verschiedene … Weiterlesen →
Traumasensibles WenDo
Wir wollen in diesem Kurs nicht direkt mit den traumatisierenden Erfahrungen arbeiten, sondern an den Stärken der einzelnen Frauen* ansetzen und neue Ressourcen für den Alltag entwickeln. In einem sicheren und achtsamen Rahmen können sie üben, deutliche Grenzen zu setzen … Weiterlesen →