Der Jahreswechsel naht!
„Durchatmen und Kraft schöpfen“ selbststärkende Kurse für ukrainische Mädchen*und Frauen*
Das BellZett bietet im Rahmen des von der Aktion Mensch geförderten Projektes „Durchatmen und Kraft schöpfen“ selbststärkende Kurse für ukrainische Mädchen*und Frauen*bis 27 Jahre an. Ziel des Projektes ist die Stärkung von Selbstbewusstsein und die Erfahrung von Selbstwirksamkeit. Ausgehend von … Weiterlesen →
Mutmachkalender
Der Förderverein für das BellZett hat mit viel Liebe und Kreativität einen Mutmachkalender entwickelt, der gespickt ist mit praktischen und ermutigenden Impulsen für den Alltag. Verschenken Sie den Mutmachkalender oder bitten Sie Menschen um sich herum mit dem Kauf das … Weiterlesen →
Stressbewältigung durch Selbstregulation
Wie komme ich runter von der Palme um entspannt am Strand zu liegen? Mit achtsamen Vorstellungs- und Atemübungen können das Nervensystem und die Gedanken beruhigt werden. Durch sanfte Bewegung kommen wir wieder mehr in unserem Körper an. Wir probieren verschiedene … Weiterlesen →
Traumasensibles WenDo
Wir wollen in diesem Kurs nicht direkt mit den traumatisierenden Erfahrungen arbeiten, sondern an den Stärken der einzelnen Frauen* ansetzen und neue Ressourcen für den Alltag entwickeln. In einem sicheren und achtsamen Rahmen können sie üben, deutliche Grenzen zu setzen … Weiterlesen →
Prämie für REWE Aktion “Scheine für Vereine”
Die Vereinsscheinejagd der REWE Aktion „Scheine für Vereine“ war erfolgreich!
Dank an alle, die fleißig fürs BellZett gesammelt haben – wir sind nun stolze Besitzerinnen neuer Igelbälle 🦔🏐
Wie komme ich von der Palme wieder runter?
Wie komme ich von der Palme wieder runter? Freiraum schaffen – Zeit für mich Ein Kurs für Mütter mit Kindern im Alter von 0-3 Jahren Die Nacht war kurz, das Kind schreit, das Herz klopft, das Handy klingelt … Was … Weiterlesen →
Tag der offenen Tür am 14. August 2022
Herzlich willkommen! Tag der offenen Tür Sonntag, den 14. August 2022 von 13.00 – 17.00 Uhr Es erwartet euch ein buntes, vielseitiges Programm: Macht mit bei Schnupperkursen aus unserem Kursprogramm: Erster Trainingsraum Angebot und Referentin 13:00 – 13:45 h … Weiterlesen →
Bielefeld zeigt Herz!
Gemeinsam haben wir es geschafft! Unser Projekt „“Schön Stark” – Materialien für Gewaltpräventionskurse für Mädchen* und Frauen*“ im Rahmen der Sparkassen-Spendenaktion „Bielefeld zeigt Herz“ ist zu 100% vollständig finanziert! Ein herzliches Dankeschön für eure Klicks und an die Sparkasse Bielefeld … Weiterlesen →
Bielefeld zeigt Herz
Bielefeld zeigt Herz! Jede Frau* und jedes Mädchen* ist stark und kann sich wehren! Mit unserem Projekt „Schön Stark” – Materialien für Gewaltpräventionskurse für Mädchen* und Frauen* nehmen wir an der Sparkassen Spendenaktion “Bielefeld zeigt Herz” teil. Ein Handyklick von … Weiterlesen →