SelbstSicher im öffentlichen Raum
Kursangebote zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* und junge Frauen*
Durchführungszeitraum: 01.01.2021 – verlängert bis 31.12.2027
Kurzbeschreibung:
In den Kursen sind Themen wie Persönlichkeitsstärkung, Körpersprache, Übungen zum festen Stand, Stimme, Nähe-Distanz, Grenzen setzten, „Nein“ sagen und verschiedene Selbstverteidigungstechniken Bestandteil. Durch die Kombination von praktischen Fähigkeiten, d.h. leicht erlernbarer Selbstverteidigungstechniken und emotionaler Unterstützung können wir dazu beitragen, dass Mädchen* und junge Frauen* sich sicherer und selbstbewusster im öffentlichen Raum bewegen können.
Ziele:
Ziel des Projektes ist, Mädchen* und junge Frauen* in der sehr bedeutenden Phase des Erwachsen-Werdens zu stärken und zu unterstützen ihren eigenen Lebensweg zu gehen, ihre alltäglichen Herausforderungen aufzugreifen und gleichzeitig einen Raum für Leichtigkeit und Lebendigkeit zu ermöglichen und gemeinsame und individuelle Strategien des Handelns zu entwickeln, um sich gegen Diskriminierung- und Gewalt zu solidarisieren und gemeinsam zur wehren.
Kursformat:
Im Rahmen dieses Projektes finden im BellZett e.V., Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Mädchen* und junge Frauen* statt.
Gefördert wird das Projekt von der Bielefelder Bürgerstiftung
