Kursbeschreibung
Body-Mind Centering® mit Odile Seitz-Walser
Balance finden mit dem Vagusnerv
Der Anfang des Jahres trägt mit dem neuen Anfang ein Gefühl von Hoffnung. Und doch ist die Unsicherheit für die Zukunft weiterhin da. Was erwartet uns? Wie gehen wir mit dem Gefühl von Unsicherheit um? Diese Fragen bilden schon seit Monaten eine stetige Basssaite, die uns wahrscheinlich noch eine Weile begleiten wird.
Wie beeinflusst dieses Nicht-Wissen unsere Wahrnehmung, unsere Fähigkeit Entscheidung zu treffen und unsere Möglichkeit zu handeln?
Mit Hilfe von Bewegung und Erkundung des eigenen Körpers, wird das Nervensystem erkundet und insbesondere den Vagusnerv. Als Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems, wie stützt er die Verdauung, die Atmung sowie weitere grundlegende physiologische Prozesse? Wie ermöglicht er aber auch emotionale Balance, Selbstregulierungsprozesse und Wohlbefinden als Teil des autonomen Nervensystems?
Diese Kurse sind für alle die Freude an freie Bewegung und Neugier an Forschen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termin: Samstag, 21.02.2026 von 11.30 – 17.30 Uhr
(1 Stunde Pause)
Kosten: 85 € / erm. 60 €
Kursleiterin: Odile Seitz-Walser
Kategorie: Frauen* und Achtsamkeit
Veranstaltungsort