Kursbeschreibung
Body-Mind Centering® mit Odile Seitz-Walser
Das Immunsystem stärken
Dieser Workshop widmet sich dem Thema des Immunsystems. Dieses spielt eine wesentliche Rolle bei der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die Psyche hat einen starken Einfluss auf das Immunsystem, und psychophysische Zustände wie Stress können die Funktion dieses Systems direkt beeinflussen.
Mit Hilfe von Bewegung und Erkundung des eigenen Körpers, wird das Immunystem und seine grundlegenden Bestandteile erkundet und durch die bewusste Erforschung seiner verschiedenen Funktionen gestärkt. Wie passt sich dieses System an die sich ständig verändernde Umwelt an und wie kann es unterstützt werden zur Homöstase und zum Gleichgewicht zurückzukehren? Wie ermöglicht es aber auch emotionale Balance, Selbstregulierungsprozesse und Wohlbefinden in seinen Interaktionen mit anderen Körpersystemen wie das Nerven- oder Endokrin System zu erlangen.
Diese Kurse sind für alle die Freude an freie Bewegung und Neugier an Forschen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termin: Samstag, 29.11.2025 von 11.30 – 17.30 Uhr
(1 Stunde Pause)
Kosten: 85 € / erm. 60 €
Kursleiterin: Odile Seitz-Walser
Kategorie: Frauen* und Achtsamkeit
Veranstaltungsort