Pilates Flow – Kurs 7.912

Kursbeschreibung

Pilates Flow

In fließenden Bewegungen kräftigt das sanfte Ganzkörpertraining die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung.
Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.

Termine 26. August bis 21. Oktober 2024
Montag 16.30 – 17.30 Uhr, 9 Termine
Kosten 94,50 € / erm. 81 €
Kursleiterin Christina Scholz

Kategorie: Frauen* und Gesundheit

Veranstaltungsort

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