Kursbeschreibung
Pilates Flow
In fließenden Bewegungen kräftigt das sanfte Ganzkörpertraining die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung.
Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.
Termine 28.04. – 23.06.2025
(nicht am 19.05.!)
Montag 16.30 – 17.30 Uhr, 7 Termine
Kosten 73,50 € / erm. 63 €
Kursleiterin Christina Scholz
Kategorie: Frauen* und Gesundheit
Veranstaltungsort
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