Kursbeschreibung
NEU im Kursprogramm
Pilates im Sommer
Das sanfte Ganzkörpertraining kräftigt die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung. Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. Kommt gerne zum “Schnuppern” vorbei
Termine 20.06.2022 bis 25.07.2022
Montag 18.00 – 19.00 Uhr, 6 Termine
Kosten 60 € / erm. 48 €
Kursleiterin Christina Scholz
Kategorie: Frauen* und Gesundheit
Veranstaltungsort
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