Kursbeschreibung
Pilates im Sommer
Das sanfte Ganzkörpertraining kräftigt die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung. Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.
Termine 15. Juli bis 19. August 2024
Montag 18.00 – 19.00 Uhr, 6 Termine
Kosten 63 € / erm. 54 €
Kursleiterin Christina Scholz
Kategorie: Frauen* und Gesundheit
Veranstaltungsort