Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Kurs 6.233

Kursbeschreibung

»Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst lernen, sie zu reiten.«
Berufliche oder familiäre Belastungen, Schmerzen, Alleinsein, Trauer, Angst und Erschöpfung sind Teil des Lebens. Die Herausforderung ist, einen möglichst heilsamen Umgang mit Stress zu entwickeln. Die Praxis der Achtsamkeit hilft, Verständnis für sich selbst und Einsicht in gewohnte Muster zu gewinnen.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt. Deren Zuschuss beträgt max. 80% einer Kursgebühr. Bitte fragen Sie vor dem Beginn eines Kurses bei Ihrer Krankenkasse nach

Es handelt sich aufgrund der anhaltenden Pandemie um einen reines online Angebot.

Termine 26. Mai 2021 bis 14. Juli 2021
Mittwoch 18-21 h, 8 Termine, Online per Zoom
Kosten 340 € / erm. nach Absprache, es kann auch in Raten gezahlt werden
Kursleiterin Karin Krudup
Achtsamkeitstag: Samstag, 03. Juli 2021 (6 Zeitstunden)
Info-Abend: 14. April 2021 Online per Zoom oder im BellZett Café

Kategorie: Frauen und Achtsamkeit

Veranstaltungsort

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