Kursbeschreibung
WenDo steht für ein Training der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, das ausschließlich Frauen* anderen Frauen* und Mädchen* vermitteln. Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um den vielfältigen Formen der Gewalt vorzubeugen und sie abzuwehren. Die Teilnehmerinnen* der WenDo-Kurse lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Mit Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen Techniken der Selbstverteidigung schult WenDo die starken Seiten von Frauen*.
Termine 11.04.-12.04.2026
Samstag und Sonntag, jeweils 10.00-15.00 Uhr, 2 Termine
Kosten 105 € / erm. 90 €
Kursleiterin Katja Kolodzig
Bitte rutschfeste Socken und Sportkleidung mitbringen!
Kategorie: Frauen* und Wendo
Veranstaltungsort