Kursbeschreibung
Restorative Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird und bei dem in den Yogastellungen zwischen 5 – 7 Minuten verweilt wird. Jin Shin Jyutsu ist eine Heilmethode aus der traditionellen japanischen Medizin: „Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände.“ So werden auch die eigenen Hände auf verschiedene Körperstellen aufgelegt.
Dieser Workshop verbindet diese beiden Heilsysteme, d.h. in den Yogastellungen werden bestimmte Körperstellen selbst berührt. Dies führt zu Ruhe & Entspannung.
Termin Dienstag, 14. Juli 2026, 18.00 – 20.00 Uhr
Kosten 30 Euro
Kursleiterin Julia Lefarth
Infos und Anmeldung Samadhana Yoga Julia Lefarth
Tel.: 05 21 / 9 67 96 80, Mail: Julia.Lefarth@gmx.de, Web: yogainbielefeld.de
Kategorie: Frauen* und Gesundheit