Deine Ferien! Starke Mädchen* in Bewegung
und jede Menge Spaß 😊
Bewegte Ferienangebote zur Selbstbehauptung und zur Stärkung der Widerstandskraft und Gesundheit für Mädchen* zwischen 8 und 14 Jahren
Durchführungszeitraum: Mai 2026 bis April 2027
Kurzbeschreibung
In unseren Ferienkursen möchten wir Mädchen* durch vielfältige Bewegungsangebote und Körpererfahrungen darin bestärken, ein positives Selbst- und Körperbild zu entwickeln, Selbstwirksamkeit zu erfahren und in der Gemeinschaft mit Gleichaltrigen einen vertrauens- und respektvollen Umgang zu erlernen und zu genießen. Ferienangebote sind eine gute Möglichkeit gerade die Mädchen* zu erreichen, die während der Schulzeit keine Zeit finden an unseren Kursen teilzunehmen, die aufgrund fehlender finanzieller Mittel nicht in den Urlaub fahren oder deren Eltern und anderen Bezugspersonen keine angemessene Betreuung gewährleisten können. Wir möchten mit unserem Ferienangebot speziell Mädchen* stärken und ihnen einen Raum bieten in dem sie sich in Gemeinschaft wohl fühlen, kreativ sein können, neue (Bewegungs-)Erfahrungen machen, Stress abbauen und gleichzeitig lernen sich gegen Grenzüberschreitungen und Gewalt zu wehren.
Unsere konkreten Ziele sind
- Erlernen altersgerechter WenDo Techniken
- Steigerung des Selbstwertgefühls und des Selbstbewusstseins
- Ängste überwinden
- Eigene Grenzen erkennen und durchsetzen
- Die Grenzen anderer akzeptieren
- Erkennen eigener Fähigkeiten und Stärken
- Persönlichkeitsstärkung und -stabilisierung
- Selbstwirksamkeit erhöhen
- Freude an vielfältigen Bewegungserlebnissen
- Gesundes Essverhalten und ein positives Körpergefühl erlernen
- Gemeinschaft, Solidarität und Empathie stärken
- Steigerung der Resilienz
- Achtsamkeit und Entspannung fördern und Abbau von Stress (Stressreduktion)
Dieses Projekt wird gefördert vom
