Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl

Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt uns dabei, uns selbst besser kennen zu lernen, uns anzunehmen, so wie wir sind und mit dem Kommen und Gehen der Wellen 🌊 des Lebens umzugehen. Darüber hinaus entwickelt sich Selbst-Mitgefühl und … Weiterlesen →


DANKESCHÖN!

Herzlichen Dank an alle, die uns durch den Kauf unseres Adventskalenders unterstützt haben! Der Erlös fließt zu 100 % in die Arbeit des BellZett e.V. ein!

Mit dem Abreißcoupon könnt ihr die Gewinne im
BellZett e.V. in der Sudbrackstr. 36a, 33611 Bielefeld,
während unserer Öffnungszeiten (Mo.-Do. 9-13 Uhr) oder nach Absprache abholen.
In der Woche nach Weihnachten sind wir Montag, 27.12. von 11-18 Uhr und Dienstag, 28.12. von 11-15 Uhr für euch da!

Ein großer Dank geht an Dr. Oetker, Schokoladen Weinrich und die Grafik Werkstatt, die die Gewinne gespendet haben!

Ein ebenso großer Dank geht an die Spender*innen CTL® GMBH, licht blick und den Malerbetrieb Annette Wolf, die die Umsetzung des Kalenders finanziell unterstützt haben.

Und last but not least DANKESCHÖN an die Frauen* unseres Fördervereins, die den Adventskalender mit viel Liebe und Kreativität entwickelt haben!

 

Offenes Angebot für Mädchen* und junge Frauen*

Immer montags von 15:30-16:30 Uhr bieten wir im Grünen Würfel (Kesselbrink) Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für junge Frauen* ab 14 Jahren an. Das Angebot ist kostenlos und ihr braucht euch vorher nicht anmelden. Einfach vorbeikommen und teilnehmen Offenes Angebot für interessierte Mädchen*/Frauen* ab … Weiterlesen →

Sport im Park 2021

Mit Bewegung in den Sommer! – Sport im Park! Das BellZett ist dabei! Yoga, Power-Workout oder Zumba? Umsonst & Draußen! Mit zahlreichen verschiedenen kostenlosen Sportangeboten über das gesamte Stadtgebiet verteilt – geht das Sommerbewegungsprogramm „Sport im Park“ jährlich an den … Weiterlesen →

Offenes Angebot – startet 17. August 2020

Wir starten wieder! Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen*/ junge Frauen* ab 16 Jahren im Projekt Sicher(weiter) gehen.   Du willst Selbstverteidigung lernen, um dich gegen blöde Anmache zu wehren! Du willst lernen dich mehr zu behaupten, deine Stärken entdecken, um … Weiterlesen →

WenDo von peer2peer

Laufzeit: bis Dezember 2022 (wird aufgrund von Covid19 verlängert) Das BellZett bietet WenDo und Gewaltprävention als peer2peer Maßnahme für jugendliche Mädchen* und junge Frauen* an. Das Projekt gliedert sich wie folgt: Grundkurs werden Selbstbehauptungsstrategien und Techniken zur Selbstverteidigung und Persönlichkeitsstärkung … Weiterlesen →