Kennt ihr schon die Pilates Methode? Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Mit kräftigenden Übungen und gezielter Atmung unter Aktivierung des Körperzentrums (Powerhouse) wird die Tiefenmuskulatur gestärkt. Hier zählt die Qualität -nicht die Quantität- der … Weiterlesen →
Corona – Update August 2021 Auf Grundlage der neuen Coronaschutzverordnung des Landes NRW gilt seit dem 20.08.2021 auch für unsere Angebote die sogenannte 3G-Regelung (Geimpft, Genesen, Getestet). Um an unseren Angeboten teilzunehmen ist es Voraussetzung einen entsprechenden Nachweis vorzulegen. Wichtig … Weiterlesen →
Workshop zur Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien für Mädchen* und junge Frauen* von 14 – 21 Jahre! Termin: 13. & 14.08.2021 jeweils 10-15h. Ort: BellZett e.V. oder je nach Situation online (Bitte beachtet die aktuell geltenden Corona-Schutzmaßnahmen! Infos dazu … Weiterlesen →
Auch in diesen Sommerferien bieten wir wieder Ferienkurse für Mädchen* an. Starke Sommerferien (7-10 Jahre) Termine: 19. – 21. Juli 2021 • Montag bis Mittwoch 9.30 – 13.30 h Stärken spüren, eigene Grenzen ernst nehmen und lernen, sich zu wehren. … Weiterlesen →
Mit Bewegung in den Sommer! – Sport im Park! Das BellZett ist dabei! Yoga, Power-Workout oder Zumba? Umsonst & Draußen! Mit zahlreichen verschiedenen kostenlosen Sportangeboten über das gesamte Stadtgebiet verteilt – geht das Sommerbewegungsprogramm „Sport im Park“ jährlich an den … Weiterlesen →
Jede Woche Yoga in den Sommerferien 2021 im BellZett (findet ggf. online statt!) Vom 05.07.2021 – 17.08.2021, jeden Mittwoch von 19.00-20.30 Uhr, mit Sandra Weber ohne Anmeldung, zahlbar vor Ort (13,- € / ermäßigt 10,- €)
Unsere Kurse starten wieder in Präsenz oder als hybride Veranstaltungen. Schaut doch hier auf unser Internetseite, ob für euch der passende Kurs dabei ist. In den Ferien, am Wochenende, bei uns im BellZett. Wir werden in der kommenden Zeit weitere … Weiterlesen →
Das BellZett bietet zwei Kurse im Rahmen des Kursprogramms des evangelischen Kirchenkreises Bielefeld an. Das gesamte Kursprogramm kann hier online gefunden werden. Meine Haltung – meine Stärken – meine Sicherheit // Ein Kurs für Frauen 50+ In diesem … Weiterlesen →
Wir freuen uns dieses Jahr bei dem digital stattfindenen Deutschen Kinder- und Jugendhilfetag (DJHT) dabei sein zu können. Uns könnt ihr am digitalen Messestand des Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband finden, Katja Kolodzig zum Thema “Warum ist das Thema trans* wichtig für … Weiterlesen →
Update: Die Spendenaktion “Bielefeld zeigt Herz” ist nun vorbei und unser Projekt hat das Spendenziel von 1.500,- € erreicht. Hiermit wollen wir uns herzlichst bei all unseren Spender*innen für ihr Engagement bedanken! Wir freuen uns sehr schon bald unser Equipment … Weiterlesen →