Offenes Angebot – Selbstbehauptung für junge Frauen ab 16 Jahre. Start am Dienstag, den 13.08.2019 von 16 -19 Uhr (danach donnerstags von 16 -19 Uhr). Kommen können jugendliche Frauen, die Lust drauf haben. Ohne Voranmeldung. Weiterlesen →
Das neue BellZett Kursprogramm 2020, 2. Halbjahr ist erschienen. Unsere Kursangebote: Persönlichkeitsstärkung, von Fitness bis Entspannung für Mädchen und Frauen in Bielefeld. Anmeldung jetzt möglich!
Unser BellZett-Video-Kanal ist gestartet: Hier findet ihr wöchentlich neue Tipps & Clips zur Selbstbehauptung! Denn Gewaltprävention ist besonders in Zeiten der Kontaktsperre wichtig. Zielgruppe: alle Interessierten, insbesondere Mädchen* und Frauen* Angebot: konkrete Tipps zum Selbstschutz / Selbstbehauptung Kooperation: mit Eva … Weiterlesen →
Im Rahmen von “Integration durch Sport” wurden unsere Selbstbehauptungstipps mehrsprachig produziert. • Ich habe das Recht, mich zu wehren! • Ich vertraue meinem Gefühl. • Ich spüre meine persönlichen Grenzen. • Ich bin ernst, wenn ich meine Grenze setze. • … Weiterlesen →
Laufzeit: bis Dezember 2022 Das BellZett bietet WenDo und Gewaltprävention als peer2peer Maßnahme für jugendliche Mädchen* und junge Frauen* an. Das Projekt gliedert sich wie folgt: Grundkurs werden Selbstbehauptungsstrategien und Techniken zur Selbstverteidigung und Persönlichkeitsstärkung vermittelt, Aufbaukurs geht es darum, … Weiterlesen →
Gerade in Zeiten gesellschaftlicher Unsicherheit steigt die Gewalt gegenüber Frauen* und Kindern an. Wir ermutigen Frauen* und Mädchen* an sich zu glauben, ihren eigenen Gefühlen und ihrem Körper zu vertrauen. Wir zeigen Hintergründe auf und üben praktisch ein, wie sie … Weiterlesen →
Durch die Auswirkungen von Corona können aktuell die Fit & Stark für 100 Kurse nicht mehr wie üblich im NachbarschaftsCafé in der Albert-Schweitzer-Straße stattfinden. Bewegung tut in dieser Zeit der Einschränkungen aber besonders gut, hält uns in Schwung und hebt … Weiterlesen →
Ziel: Geschlechtersensible Gewaltprävention und Selbstbehauptung durch Beratung und körperorientierte Stärkung Zielgruppe: Frauen*, insbesondere Frauen* in Krisen Angebot: Online-Coaching WenDo per Video Qualität: geschütztes Videotool, dass auch Therapeutinnen nutzen (Link wird geschickt) Termine: Mo.-Do. ab 10 Uhr nach Vereinbarung (auch abends … Weiterlesen →
Es tut gut, in unsicheren Zeiten zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren. Wir laden vielfältige Frauen* mit und ohne Meditationspraxis ein, dienstags ab 18 Uhr – derzeitig Online – mit uns zu meditieren. Zutritt zur Videokonferenz und Anmeldung … Weiterlesen →
Aufgrund von “Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Virus-Pandemie” werden im BellZett bis voraussichtlich 30. April 2020 leider keine Kurse stattfinden. Kontakt zu uns: Wir sind in dieser Zeit im Homeoffice und am besten über: info@bellzett.de erreichbar. Wichtige Notfallnummern: bundesweite Hilfetelefon „Gewalt … Weiterlesen →