Sie suchen für den beruflichen Kontext eine Schulung für Mitarbeiterinnen*? Wir unterstützen Sie gerne.
„Sicher und selbstbewusst im Berufsalltag“
Das Ziel unserer Schulungen ist, Mitarbeiterinnen* zu stärken, sich in alltäglichen Situationen selbstbewusster zu erleben und ihre Handlungsmöglichkeiten zu vergrößern. Gezielte Strategien und ein selbstsicheres Auftreten können sie unterstützen, angemessen zu reagieren. Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um grenzverletzenden und übergriffigen Situationen vorzubeugen, abzuwehren und zu verhindern.
Methoden und Inhalte:
- Theorie und Praxis von geschlechtsspezifischer Gewaltprävention
- Praktische Übungen zur Körpersprache
- Wahrnehmung schulen und sensibilisieren,
- Übungen zu Stimme, Mimik, Ausdruck, Gestik und verbaler Abgrenzung
- Kraft und Durchsetzungsvermögen spüren und trainieren
- Grenzen setzen und Selbstwirksamkeit erleben
- Handlungsmöglichkeiten ausprobieren, Rollenspiele zu grenzverletzenden Situationen im Alltag und bei der Arbeit
- Einfache Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungstechniken
- Individuelles Verhaltensrepertoire erweitern
In der Schulung wird situativ auf die Wünsche und Bedarfe der Teilnehmerinnen* eingegangen. Jede Frau* entscheidet für sich, welche Übungen sie mitmachen möchten.
Die Kurse sind gendersensibel, inklusiv und interkulturell ausgerichtet. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung. Wir empfehlen bequeme Kleidung.
Kursgröße: max. 12 Teilnehmerinnen*
Raum: Ohne Publikumsverkehr mit der Möglichkeit, laut zu sein; Platz zum Bewegen (ca. 40m²), Sitzgelegenheiten
Ob in unseren Räumlichkeiten oder bei Ihnen – wir gestalten mit Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot.
Referentinnen*/Trainerinnen*: Die Trainerinnen* im BellZett sind pädagogisch qualifiziert mit Zusatzausbildungen u.a. in WenDo/Selbstbehauptung/Trauma.
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein individuell auf Ihre Gruppe zugeschnittenes Kursformat. Bei Interesse sprechen Sie uns bitte an.
Sie erreichen uns per Mail: info@bellzett.de oder telefonisch: 05 21 – 12 21 09 (AB)
Hier finden Sie mehrsprachige Informationen zu WenDo und zu uns.