Kursprogramm

Für weitere Informationen zum Kursangebot klicken Sie bitte auf den Kurstitel.

  • Lauftreff
    Kategorie: Bewegung / Laufen, Lauftreffs

    jeden Donnerstags 17.30 • Treffpunkt Johannisberg Bielefeld
    Kosten 2 € pro Termin • Förderfrauen frei
    wir laufen ganzjährig auch in den Ferien


  • Walkingtreff wöchentlich
    Kategorie: Fitness, Lauftreffs

    Montags 17 h, mit und ohne Stöcke
    Treffpunkt BellZett • Kosten 3 € pro Termin
    zahlbar vor Ort, für Förderfrauen frei
    Kontakt Jutta Schade, Tel. 0160.92413529


  • MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Kurs 6.213)
    Kategorie: Achtsamkeit, Stressbewältigung durch Achtsamkeit

    28. August bis 30. Oktober 2019
    Mittwoch 18.30 – 21.00 h, 8 Termine
    Kosten 340 € / Ermäßigung auf Anfrage ,Incl. Übungs CD´s, Arbeitsheft, Vor- und Nachgespräch, Achtsamkeitstag am 6. Oktober 2019
    Kursleiterin Sonja Jung


  • Fitness (Kurs 5.206)
    Kategorie: Bewegung / Laufen, Fitness

    29. August bis 21. November 2019
    Donnerstag 18.30 – 20.00 h, 10 Termine
    Kosten 135 € / erm. 110 €
    Kursleiterin Ute Lemhoefer


  • Feldenkrais (Kurs 7.721)
    Kategorie: Gesundheit, Feldenkrais

    30. August bis 20. Dezember 2019
    Freitag 15.30 – 17.00 h, 10 Termine
    Kosten 135 € / erm. 110 €
    Kursleiterin Christine Ruis


  • Licht im Herzen (Kurs 6.215)
    Kategorie: Achtsamkeit

    2. September bis 7. Oktober 2019
    Montag 18 – 19.30 h, 6 Termine
    Kosten 81 € / erm. 66 €
    Kursleiterin Ursula Georgii


  • Yoga Sanfte Mittelstufe (Kurs 7.734)
    Kategorie: Gesundheit, Yoga

    2. September bis 28. Oktober 2019
    Montag 18.30 – 20 h, 6 Termine
    Kosten 81 € / erm. 66 €
    Kursleiterin Cornelia Schmidt


  • Afrikanischer Tanz (Kurs 9.179)
    Kategorie: Musik, Afrikanischer Tanz

    2. September bis 11. November 2019
    Montag 20 – 21.30 h, 9 Termine
    Kosten 122 € / erm. 99 €
    Kursleiterin Marita Hesse


  • Yoga Basiskurs mit geringen Vorkenntnissen (Kurs 7.732)
    Kategorie: Gesundheit, Yoga

    5. September bis 14. November 2019
    Donnerstag 20-21.30, 8 Termine
    Kosten 108 € / erm. 88 €
    Kursleiterin Dagmar Rupprecht


  • CANTIENICA – Das Powerprogramm – Basiskurs (Kurs 7.727)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Das Powerprogramm

    10. September bis 8. Oktober 2019
    Dienstag 18.15 – 19.15 h, 5 Termine
    Kosten 68 € / erm. 55 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • CANTIENICA – Das Powerprogramm – Fortgeschrittene (Kurs 7.729)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Das Powerprogramm

    10. September 8. Oktober 2019
    Dienstag 19.45 – 20.45 h, 5 Termine
    Kosten 68 € / erm. 55 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • Wendo "ältere Frauen" (Kurs 2.241)
    Kategorie: Wendo

    WenDo „ältere Frauen“
    Kurs 2.241
    16. September bis 7. Oktober 2019
    Montag 16 – 18 h, 4 Termine
    Kosten 72 € / erm. 55 €
    Kursleiterin Tina Blumberg


  • Achtsame Kommunikation mit Pferden (Kurs 6.212)
    Kategorie: Führungskompetenzen mit Pferden stärken

    Termine 21. bis 29. September 2019, 21.9. 16 – 19 h im BellZett/ 22. und 29.9. Pferdehof 14 – 18 h
    Kosten 190 € / erm. 170 €
    Kursleiterin Tina Blumberg


  • Yoga Mittelstufe (Kurs 7.737)
    Kategorie: Gesundheit, Yoga

    Termine 25. September 2019 bis 11. Dezember 2019
    Mittwoch 16.45 – 18.15 h, 9 Termine
    (nicht am 16.10 – 30.10.2019)
    Kosten 122 € / erm. 99 €
    Kursleiterin Sandra Weber


  • *ausgebucht* Yoga Sanfte Mittelstufe (Kurs 7.736)
    Kategorie: Gesundheit, Yoga

    Termine 25. September 2019 bis 11. Dezember 2019
    Mittwoch 18.30- 20 h, 9 Termine
    (nicht am 16.10 – 30.10.2019)
    Kosten 122 € / erm. 99 €
    Kursleiterin Sandra Weber


  • Feldenkrais-Wohlfühl-Samstag (Kurs 7.723)
    Kategorie: Gesundheit, Feldenkrais

    5. Oktober 2019
    Samstag 15.00 – 18.30 h, Bitte warme Kleidung tragen
    Kosten 35 € / erm. 29 €
    Kursleiterin Christine Ruis


  • Starke Herbstferien 7-11 Jahre (Kurs 1.307)
    Kategorie: Ferienkurse

    Starke Herbstferien (7 – 11 Jahre)
    Kurs 1.307
    14. Oktober bis 16. Oktober 2019
    Montag bis Mittwoch 9.30 – 13.30 h
    Kosten 95 € / erm. 77 €
    Kursleiterin Kirsten Roß


  • Mutter und Tochter 9-11 Jahre (Kurs 0.135)
    Kategorie: Mütter/ Töchter/ Söhne

    Mutter und Tochter (9 – 11 Jahre))
    Kurs 0.135
    1. November 2019
    Freitag 10 – 17 h
    Kosten 105 € / erm. 80 €
    Preis gilt für Mutter und Tochter / incl. Mittagessen
    Kursleiterin Mira Tkacz, Marie Welpmann


  • Wendo und Trauma (Kurs 2.242)
    Kategorie: WenDo und Trauma

    WenDo und Trauma
    Kurs 2.242
    2. und 3. November 2019
    Samstag und Sonntag 14 – 18.30 h
    Kosten 75 € / erm. 30 €
    Kursleiterin Tina Blumberg


  • Yoga Sanfte Mittelstufe (Kurs 7.735)
    Kategorie: Gesundheit, Yoga

    4. November bis 16. Dezember 2019
    Montag 18.30 – 20 h, 6 Termine
    Kosten 81 € / erm. 66 €
    Kursleiterin Cornelia Schmidt


  • CANTIENICA – Das Powerprogramm – Basiskurs (Kurs 7.728)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Das Powerprogramm

    12. November bis 10. Dezember 2019
    Dienstag 18.15 – 19.15 h, 5 Termine
    Kosten 68 € / erm. 55 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • Mobilisieren der Energien und inneren Kräfte (Kurs 6.216)
    Kategorie: Achtsamkeit

    Montag 18 – 19.30 h, 9 Termine
    Kosten 122 € / erm. 99 €
    Kursleiterin Ursula Georgii


  • CANTIENICA – Das Powerprogramm – Fortgeschrittene (Kurs 7.730)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Das Powerprogramm

    12. November bis 10. Dezember 2019
    Dienstag 19.45 – 20.45 h, 5 Termine
    Kosten 68 € / erm. 55 €
    Kursleiterin Annett Walbe


  • Feldenkrais-Wohlfühl-Samstag (Kurs 7.724)
    Kategorie: Gesundheit, Feldenkrais

    16. November 2019
    Samstag 15.00 – 18.30 h, Bitte warme Kleidung tragen
    Kosten 35 € / erm. 29 €
    Kursleiterin Christine Ruis


  • MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) – Aufbaukurs für MBSR (Kurs 6.214)
    Kategorie: Achtsamkeit

    20. November 2019 bis 29. Januar 2020
    Mittwoch 18 – 21 h, 8 Termine
    Kosten 340 € / inkl. Vorgespräch, Arbeitsblätter
    6.11.2019 von 18 bis 19 Uhr im BellZett-Café
    Praxistag am 11. Januar 2020 von 10 bis 15 h
    Kursleiterin Karin Krudup


  • Yoga Basiskurs mit geringen Vorkenntnissen (Kurs 7.733)
    Kategorie: Gesundheit, Yoga

    21. November bis 23. Januar 2020
    Donnerstag 20-21.30, 8 Termine
    Kosten 108 € / erm. 88 €
    Kursleiterin Dagmar Rupprecht


  • Wendo Kompakt (Kurs 2.240)
    Kategorie: Wendo

    WenDo Kompakt
    Kurs 2.240
    23. und 24. November 2019
    Samstag und Sonntag 14 – 18.30 h
    Kosten 75 € / erm. 56 €
    Kursleiterin Tina Blumberg


  • Fitness (Kurs 5.207)
    Kategorie: Bewegung / Laufen, Fitness

    28. November bis 13. Februar 2020
    Donnerstag 18.30 – 20.00 h, 10 Termine
    Kosten 135 € / erm. 110 €
    Kursleiterin Ute Lemhoefer


  • QiGong-Wohlfühl-Samstag *NEU* (Kurs 7.731)
    Kategorie: Gesundheit, Qigong

    7. Dezember 2019
    Samstag 10 – 16.30 h
    Kosten 54 € / erm. 44 €
    Kursleiterin Martina Stühmeyer


  • Feldenkrais-Wohlfühl-Samstag (Kurs 7.725)
    Kategorie: Gesundheit, Feldenkrais

    14. Dezember 2019
    Samstag 15.00 – 18.30 h, Bitte warme Kleidung tragen
    Kosten 35 € / erm. 29 €
    Kursleiterin Christine Ruis


  • CANTIENICA Beckenbodentraining (Kurs 7.739)
    Kategorie: Gesundheit, Cantienica® Beckenbodentraining

    17. und 18. Januar 2020
    Freitag 17 – 20 h und Samstag 9 – 15 h
    Kosten 125 € / erm. 99 €
    incl. Mittagessen
    Kursleiterin Kathrin Andres


  • Wendo Kompakt-Grundkurs 13-15 Jahre (Kurs 1.304)
    Kategorie: Mädchen, Wendo, Wendo für Kinder und Jugendliche

    Wendo Kompakt-Grundkurs (13- 15 Jahre)
    Kurs 1.304
    24. Januar 2020
    Freitag 16 -20 h
    Kosten 40 € / erm. 32 €
    Kursleiterin Katja Kolodzig


  • Feldenkrais-Wohlfühl-Samstag (Kurs 7.726)
    Kategorie: Gesundheit, Feldenkrais

    25. Januar 2020
    Samstag 15.00 – 18.30 h, Bitte warme Kleidung tragen
    Kosten 35 € / erm. 29 €
    Kursleiterin Christine Ruis


  • Wendo Kompakt-Grundkurs 9-12 Jahre (Kurs 1.303)
    Kategorie: Mädchen, WenDo 9 – 12 Jahre, Wendo für Kinder und Jugendliche

    Wendo Kompakt-Grundkurs (9 – 12 Jahre)
    Kurs 1.303
    1. und 2. Februar 2020
    Samstag 13 – 17 h und Sonntag 11 – 15 h
    Kosten 72 € / erm. 60 €
    incl. Mittagessen
    Kursleiterin Katja Schierbaum


  • Fitness (Kurs 5.199)
    Kategorie: Bewegung / Laufen, Fitness

    21. Februar bis 9. Mai 2019
    Donnerstag 18.30 – 20 h, 10 Termine
    Kosten 135 € / erm. 110 €
    Kursleiterin Ute Lemhoefer


  • Wendo Kompakt-Aufbaukurs 12-15 Jahre (Kurs 1.306)
    Kategorie: Mädchen, Wendo, Wendo für Kinder und Jugendliche

    Wendo Kompakt-Aufbaukurs (12- 15 Jahre)
    Kurs 1.306
    22. Februar 2020
    Samstag 11 -16 h
    Kosten 45 € / erm. 36,5 €
    incl. Mittagessen
    Kursleiterin Katja Kolodzig